В. Фролькиса і І. У.
Муравова, у літніх людей при фізичній роботі виявлено явище, назване ними «феноменом обриву». Суть його полягає в тому, що люди літнього віку при високому рівні працездатності винні на деякий час припиняти роботу, а потім знову можуть продовжувати її. Це не що інше, як пристосовна реакція, що захищає людину від глибокого стомлення.
Вважається, що в механізмі цього явища істотне значення мають зміни інтенсивності гальмівного процесу в центральній нервовій системі.
В літньому віці нервова система, кровообіг, дихання багато в чому обмежують працездатність організму. Тому рухи в старості мають основну мету - вдосконалення і розвиток функцій головних систем організму (центральної нервової системи, кровообігу, дихання).

Вік і працездатність →

Приведені приклади показують, що у літніх людей пристосовні механізми різко понижені. Такі неадекватні реакції на перевантаження попереджають про можливість гострого виснаження серцево-судинної системи при фізичних навантаженнях.

Реакція організму на навантаження і пристосовні механізми →

- гіподинамія , або гіпокінезія (малорухливість), зі всіма її негативними наслідками.
Медики розглядають гіподинамію (гіпокінезію) як хворобу, фахівці в області фізіології праці (У. П. Загрядській, 3. До. Сулімо-самуйло) вважають її особливим видом роботи, яка складається з придушення рухової активності і тривалого збереження певної, фіксованої робочої пози.
Учені підкреслюють, що при частково автоматизованих процесах виробництва гіпокінезії супроводить монотонність робочих операцій: рухи стали незначними, амплітуда їх знизилася, а швидкість виконання операцій різко зросла. Це приводить до перенапруження нервово-м’язового апарату, що негативно впливає на головні фізіологічні системи організму.
Малорухливий спосіб життя, рясне живлення приводять до різних захворювань, про що переконливо свідчить статистика. На початку XX в., наприклад, таке захворювання, як інфаркт міокарда, було рідкісним явищем. У 1910 р. знамениті російські лікарі В. П. Образцов і Н. Д. Стражеско вперше визначили за життя хворого інфаркт міокарда.
У наш час гіпертонічна хвороба, атеросклероз і ішемічна хвороба серця з її грізним ускладненням - …

Гіподинамія і її шкідливий вплив →

Павлов своїми класичними дослідженнями показали, что стомлення - процес, що виникає в клітках кори головного мозку під впливом фізичної або розумової напруги. Клінічно цей процес виявляється загальною заторможенностью і зниженням або порушенням працездатності.
Відбувається це тому, що при напруженій фізичній роботі від м’язів, зв′язок, суглобів в центральну нервову систему поступає велика кількість імпульсів (подразників). В результаті наступає виснаження нервових клітин. При їх значному виснаженні щоб уникнути катастрофи вступає в силу процес гальмування в нервових клітинах, що оберігає організм від «поломки».
Це так зване охоронне гальмування, по І. П. Павлову, є біологічна сигналізація про неблагополуччя в організмі.
При виконанні фізичної і розумової роботи наступає стомлення - такий стан організму, при якому працездатність людини тимчасово знижується, що є головною об’єктивною ознакою. Стомлення - природний фізіологічний процес, який характеризується ще суб’єктивною ознакою - втомою (відчуття тяжкості в голові і кінцівках, загальна слабкість).

А. А. Ухтомский вважав, що втома …

Стомлення що це за процес →