Subscribe RSS

Archive for the Category »Спосіб життя «

Алкоголік - людина що втратила свою особу

Спосіб життя - Алкоголік - людина що втратила свою особу

Число «тверезих» днів перевищує число «п’яних» днів і днів непрацездатності у зв′язку з пияцтвом.
В цій стадії чоловік з дуже сильною волею ще може, якщо захоче, кинути пити сам, але краще звернутися до допомоги лікаря-нарколога.
Друга стадія захворювання - алкоголізм, виникнення непереборної тяги до спиртного, повна фізіологічна (біологічна) залежність від алкоголю. Організм вимагає все великих доз отруєння; трохи протверезиться - потрібне те, що похмелилося, і починається запій.
Число «тверезих» днів рівне числу «п’яних» днів або менше.
Відбувається деградація особи, поняття «честь», «совість», «борг» втрачають сенс. З’являються брехливість, хвастощі, нетактовність і грубість. Всі інтереси направлені вже тільки на добування спиртного.
В цій стадії захворювання людина сама практично видужати не може.
Хворим, охочим лікуватися, надається така можливість, при відмові лікуватися застосовується примусове лікування, оскільки закон нашої країни відносить алкоголізм до захворювань, що представляють соціальну …

Алкоголік - людина що втратила свою особу →

Помилкова сила кави

Спосіб життя - Помилкова сила кави

Особливо якщо їх приймати у великих кількостях.
Оригінальні тонізуючі напої з вітчизняної сировини базуються переважно на використанні рослин типу елеутерокока і ін.
У зв′язку з цим за кордоном різко виріс попит на каві без кофеїну - «Санко», безалкогольні напої і чай з трав, що не містить навіть його слідів. У нашій країні такі продукти використовуються давно. Досить вказати на ячмінний, цикорний і жолудева кава, на різні кавові напої, що не містять кофеїну.
У народі, наприклад, як замінник каву використовує насіння калини, що володіють тонізуючою дією.
Цікаво, що шкоду кави відзначали вже давно.
Так, ще в 1791 р. И. Андреевский видав в Москві книгу «Дієтетіка, або наука, що пропонує правила вельми потрібні і корисні до збереження здоров′я» В ній написано: «Якщо кава з тютюном порівняти, то здається мало можна знайти між ними різниці.
Люди, звиклі до кави . уявляють собі, що вони ще не обідали і що …

Помилкова сила кави →

Конфлікт організму з часом

Спосіб життя - Конфлікт організму з часом

Зникає їх синхронність, що приводить до порушення узгодженості між внутрішніми ритмами організму.
Фізіологічні процеси протікають «як бог на душу покладе», в наявності розлад здоров′я, іменований десинхронозом, або аритмією.
Причинами десинхроноза («конфлікту з часом») можуть бути як сильна емоційна напруга, так і несприятливі для організму хімічні і фізичні чинники (отруйні речовини, зокрема алкоголь, іонізуюче випромінювання, недолік кисню і т. п.). Порушення структури циркадних ритмів - найбільш рання ознака будь-якої хвороби.
Десинхроноз часто є сумним супутником технічного прогресу, оскільки обумовлений частковою або повною відсутністю геофізичних датчиків часу (тривале перебування в Арктиці, Антарктиці, космосі, в печерах, на підводному човні), вступом організму до суперечності з датчиками часу у зв′язку з порушенням сну і неспанні (нічна робота) або переселенням в іншу годинну смугу.

Легкий десинхроноз зазвичай спостерігається у людей з неврегульованим режимом. У багатьох він обумовлений особливостями професійної праці.
Біологічний сенс циркадних ритмів полягає в тому, що вони, підсилюючи тонус симпатичної нервової системи, не …

Конфлікт організму з часом →

Особливості занять фізкультурою і гартування людей літнього віку

Спосіб життя - Особливості занять фізкультурою і гартування людей літнього віку

Серед сотень тисяч ліків, препаратів і біологічно активних речовин, складових арсенал сучасної медицини, немає жодного, яке хоч скільки-небудь могло б конкурувати по діапазону своєї дії і відсутності побічних негативних впливів з фізичними вправами.
“Помірно і той, що своєчасно займається фізичними вправами чоловік не потребує ніякого лікування” - це вислів Авіценни, зроблений їм майже 1000 років тому, став крилатим в наші дні. Бо вся подальше життя підтвердило його правильність. Фізичні вправи великий учений називає “найголовніше умовою” збереження здоров′я. Про це ж мовиться в одному з його віршів:
Рухома, швидка людина
гордиться струнким станом.
ціле століття, що Сидить сиднем
Схильний до всіх вад.
З гімнастикою дружи
Завжди веселим будь
І проживеш сто років
А може бути і більш.
Мікстури, пороша -, до здоров′я
помилковий шлях.
Природою лікуйся - в саду
і в чистому полі.
В …

Особливості занять фізкультурою і гартування людей літнього віку →

Режим дня і зір

Спосіб життя - Режим дня і зір

Згідно сучасному уявленню, даному Усесвітньою організацією охорони здоров′я, «здоров′я - це стан повного тілесного, душевного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і пошкоджень», тобто
для школяра - це хороше бадьоре самопочуття і настрій, стійка працездатність. Велике значення надається не тільки відсутності яких-небудь хворобливих змін, але і ступеню пристосованості організму до умов середовища, його стійкості до несприятливих чинників. У цьому величезну роль грає той спосіб життя, який ви ведете і який прийнятий у вашій сім’ї.
З кожним роком все більше накопичується даних, вказуючих на зв′язок зорових розладів із загальним станом організму і різними захворюваннями. Багато учених вважають, що короткозорість не є ізольоване явище, вона часто є наслідком впливу тих або інших хвороботворних агентів, що викликають загальне ослаблення організму.
Мабуть, ослаблений організм стає податливішим для розвитку короткозорості.
Соціальні досягнення і успіхи науково-технічного прогресу, здавалося б, створили всі умови для гармонійного розвитку особи. Проте ці досягнення не завжди нами розумно …

Режим дня і зір →