« Як дожити до 150 років | Заряд бодрости3 варіанту уранішнього аутотренінга »
Модне захоплення
Ролики - чи не наймодніше захоплення нового століття. У крупних містах Росії вони стрімко перетворюються з розкоші в засіб пересування, доповнюють і навіть витісняють велосипед. Ролики дозволяють швидко і активно рухатися - в цьому їх краса. Вони мобільні (займають мало місця), легко надягають і, нарешті, дозволяють займатися спортом в межах міста, і не обов′язково в паренні. Ролики - атрибут городянина епохи постмодерна.
І смачно і корисно
“Навіщо вони мені?!”- вигукнуть молоді матусі 2-хмесячных малюків. “Куди я їх надіну? Та я і кататься- те не умію”. Мені є що заперечити: по-перше, досвідчені батьки скажуть вам, що ролики - це заразливо, як мовиться, “спробувавши раз”… Отже краще морально підготуватися наперед. Ваша дитина ролики, швидше за все, полюбить. І краще якщо вчитися стояти на них він буде перед вашим невсипущим оком. А ще безпечніше - кататися разом. Дорогі, машини - загалом, самі розумієте.
До того ж, пересування на роликах - сама краща післяродова гімнастика, оскільки працюють всі м’язи, які застоялися або розтягнулися під час вагітності. Чудово працює дихальна система. Швидкісне катання на роликах не тільки корисно. Воно приносить масу задоволень: приємну тілу втома і розслаблення. По-третє, існують так звані “роліки-трансформери”, розмір яких можна підкоригувати. Вони підганяються під ногу вашого нащадка, що підросла. Їх універсальність дозволить вірно служити не тільки вам і вашому первістку, але і другій дитині і навіть сусідським малюкам. Є і моделі із знімними колесами - їх дуже люблять активні тата: похід в магазин перетворюється на радісну пригоду, а на вході ролики перетворюються… у звичайні черевики.
То кров кипить, то сил надлишок
Tags: користь роликів, післяродова гімнастика, робота дихальної системи, ролики
Фізичне активність
Схожі записи
- Кинути наркотики - реально (24.12.2007)
... Увечері за 2а години до сну одну пігулку снодійного(фенозепам),но тільки 5-7 днів а через годину-півтора після прийому -очень тепла ванна. Її можна приймати 2-4 рази на день(знімає біль). Стан звичайно буде погане і до цього потрібно бути готовим, але після закінчення 3-5 днів це закінчиться. Не зневіряйтеся у вас все вийде, ... - Пять кроків до ідеалу Керрі (17.02.2008)
... 2. Поміняй сторони. Підведи ліву ногу до грудей, одночасно витягаючи праву і переносячи правий лікоть до лівого коліна. Продовжуй чергувати сторони, роблячи по 12-16 повторень. 3. Вертикальне схрещування ніг - це інша ефективна вправа для черевного преса і талії. Ляжи на підлогу ... - Піраміди - мумии-ч3 (11.04.2008)... Це будівельне диво покажеться ще неймовірнішим, якщо врахувати, що споруджували його не на рівному майданчику, а на досить масивному природному горбі, який опинився в самій середині підстави піраміди. Висота горба - 9 метрів (рівна двоповерховому будинку), він займає 70 відсотків підстави піраміди і настільки майстерно зв'язаний з нижніми рядами ...
- Стрес (01.12.2007)
... Якщо цю дію досить, то тривога і хвилювання утихають, стрес закінчується. Більшість стресів вирішуються на цій стадії. 2. Стадія опору. Наступає у випадку, якщо стрес, що викликав, чинник продовжує діяти. Тоді організм захищається від стресу, витрачаючи «резервний» запас сил, з максимальним навантаженням на всі системи організму. 3. Стадія виснаження. ... - Що таке лазерне вибілювання зубів ціна такого вибілювання (03.04.2008)... А лазер потрібний для того, щоб цей процес пішов швидшим і вам не довелося годинами сидіти з гелем на зубах. Тобто лазер просто прискорить реакцію окислення, тому подібними речами не можна займатися самостійно або де потрапило, оскільки реакція окислення якщо з нею перестаратися ні до чого хорошому не приведе. Чого ...
