« Від залежностей до здорового способу життя | Про куріння »
В Живому Журналі Тіна Канделаки признається, що за зиму обзавелася шістьма зайвими кілограмами. Тіна розповідає, що в той момент, коли її зображення в телевізорі перестало радувати, вона прийняла екстрені заходи. Головним було знайти стимул - їм стала Аліка Смехова, учасниця шоу “Дві зірки” на Першому, яке веде Канделаки:
Після того, як Аліка Смехова поторкала мене за легкий жирок ззаду, бажання є відпало миттєво.
Для схуднення Тіна вибрала послуги фірми, розробкою персонального меню, що славиться. Результат виправдовує всі очікування, телеведучою подобається її новий щоденний раціон, на який, за її власними словами, Тіна навіть вмудрилася “підсісти”.
Ось, як виглядає зразкове меню телеведучої
Зоряна дієта Тіни Канделаки
Тіна Канделаки, як і більшість жінок після “зимівлі”, набрала декілька зайвих кілограмів. Тепер телеведуча описує в своєму блоге жорстку дієту, на яку їй довелося сісти.
Зоряне меню:
8:00-8:30 - морс брусничний на стевії (тобто, мабуть, якийсь спеціальний, дуже правильний)
9:30-10:00 - перепелине яйце з шпинатом і йогуртовим соусом
11:00-11:30 - пюре з груші з сиропом агави
14:00-15:00 - капуста з яблуком, брусницею і домашньою соняшниковою олією, суп з насіннячками гарбуза
17:00-17:30 - буряк з айвою (недавно з’їла, дуже смачно)
19:30-20:30 - філе сьомги на пару з молодою відварною картоплею
Додатково - вода без газу 0,5 літра, небагато бездрожжевих хлібців.
10 ранку - випиваю буряковий-грейпфрутовий сік
Pages: 1 2
Tags: дієта, життя, кілограм, меню, сік, стимул, твань
Дієти
Схожі записи
- Гартування дітей (08.04.2008)... Заняття гімнастикою і рухомими іграми обов'язково повинні проводитися у будь-який час роки. Починати гартування дітей краще в літній-осінній період, з дії так званих комфортних температур, тобто таких, які не викликають напругу терморегупірующего апарату. Тривале перебування на свіжому повітрі - важливий елемент гартування. Навіть взимку діти повинні бути на прогулянці не ...
- Ожиріння - бич людства (27.01.2008)... Якщо правдою виявиться остання цифра, то жир став вбивцею номер один, по кількості жертв. Ожиріння передається повітряно-краплинним шляхом!? На щорічних зборах Суспільства по боротьбі з ожирінням, що пройшов в канадському Ванкувері, були представлені сенсаційні відомості: ожиріння може передаватися повітряно-краплинним шляхом. ...
- Ананасний сік (19.02.2008)Ананасний сік омолоджує організм, очищає стінки судин від бляшок холестеринів, сприяє засвоєнню білкової їжі, перешкоджає утворенню тромбів.
- Поклопочися про себе сам (13.03.2008)... Активные упражнения помогают поддерживать кости, связки и мышцы в хорошем рабочем состоянии, снижают риск сердечных заболеваний, помогают контролировать вес, избавляют от стресса и вырабатывают оптимистическое отношение к жизни. 3. Постарайтесь удерживать вес в рекомендуемых пределах. Люди с избыточным весом более подвержены таким болезням, как диабет, гипертония, артрит и сердечные заболевания. А у ...
- Задоволення - ч17 (22.11.2007)... Розум потребує різноманітності і процвітає на різноманітті. Якщо протягом вашого робочого дня ви отримаєте задоволення і це стане для вас звичкою, то ваша робота завжди буде ефективнішою. Скільки часу займає така штука, як отримання задоволення? Іноді зовсім небагато. Можна отримувати задоволення майже в будь-якій ситуації. Коли ви за кермом їдете на роботу ...
